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zoom RSS テーマ「フィットネス」のブログ記事

みんなの「フィットネス」ブログ

タイトル 日 時
フィットネスジムの新年会で
フィットネスジムの新年会で 日曜の夜、フィットネスジムの新年会に参加し、楽しい夜を過ごしました。 ...続きを見る

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2017/01/31 08:52
フィットネスジムでクリスマス
フィットネスジムでクリスマス インストラクターさんはサンタになりきって、私たちはそれなりのクリスマスグッズをつけてエアロビクスを踊りました。 ...続きを見る

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2016/12/25 16:47
脂肪0のヨーグルトを美味しく
脂肪0のヨーグルトを美味しく 脂肪0のヨーグルトは美味しくないけど・・・ ...続きを見る

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2016/01/31 18:10
肩凝り
肩凝り 何気なくTVみていたら肩凝り解消法をやってた。 ...続きを見る

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2016/01/10 16:41
前後開脚
前後開脚 特にトレーニングしたわけでもないのにやってみたらできた前後開脚。 ...続きを見る

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2015/12/28 16:11
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング 先週の日曜日に私の通っているジムの10周年のイベントがあり賑やかで楽しい1日を過ごしました。 ...続きを見る

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2015/10/26 09:00
adidasのスポーツバッグ
adidasのスポーツバッグ adidasの通販でジム通いのバッグを買いました。 ...続きを見る

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2015/09/24 23:12
バランスボール
バランスボール 暇さえあれば入り浸ってるジム、5日間のお盆休みが今日で終わります。 ...続きを見る

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2015/08/16 12:31
ファイテンソラーチ
ファイテンソラーチ この不気味な2本の物体は私の足です。 レンズのせいでこんなに不細工に写った! ...続きを見る

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2015/07/01 18:23
背中
背中 「女たちよ! ちゃんと見てる?自分の背中」骨粗鬆症の予防治療のこのコマーシャル、いいですね〜桃井かおりさんの背中きれい! ...続きを見る

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2015/04/04 18:46
寂しさよりも応援を
寂しさよりも応援を 大好きだったインストラクターさんが今日で退職します。 みんなから愛された彼だものジムは一日中お別れムードだろうな〜 ...続きを見る

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2015/03/29 10:29
アディダスのステラマッカートニー
アディダスのステラマッカートニー adidasshopでこの靴見て一目惚れした。 stella mocartneyの新作です。 ...続きを見る

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2015/03/05 21:39
adidasバーゲン
adidasバーゲン adidasショップに行きました。予想通りです。 バーゲンのさらにバーゲン\(^_^)/ ...続きを見る

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2015/01/22 11:21
何歳からでも体は変わる!
何歳からでも体は変わる! 今朝まだ誰もいないスタジオでこっそり自撮りしました。実は開脚してお腹も胸もピタッとつくのですがそうすればわたしの顔が見えないので(笑) ...続きを見る

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2015/01/11 19:30
「adidas STUDIO RUN」
フィットネスジムのプログラム「adidas STUDIO RUN」はネーミングからしてきつそうなのでずっと敬遠していましたが昨日初めて受けました。 ...続きを見る

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2014/10/16 17:11
食指が動くけど
食指が動くけど adidasを時々ネットで買うので自動的に現れる広告をクリックすれば ...続きを見る

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2014/09/07 10:34
adidasのレギンス
adidasのレギンス アディダスオンラインショップで半額・送料無料なので買ったけど・・・ ...続きを見る

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2014/08/18 10:49
ファイテンショップでお買い物
ファイテンショップでお買い物 華麗・・・ちがう、加齢なる変身はとどまることを知らず・・・ ふらりと立ち寄ったファイテンショップでこんなもの買いました。 ...続きを見る

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2014/06/28 20:32
TRXトレーニングに嵐がトライ
TRXトレーニングに嵐がトライ 私が通うジムにもある「TRXトレーニング」に嵐のメンバーがトライしていた。 私もジムで色々やってるけどこれは効率の良い筋トレマシンです。 ...続きを見る

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2014/04/28 08:34
若きインストラクターさんのデビュー
若きインストラクターさんのデビュー 春は別れと出会いの季節。 ...続きを見る

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2014/04/07 18:35
脂肪を減らそう!
脂肪を減らそう! お正月に食べ過ぎた挙句の脂肪を減らそうというフィットネスジムの恒例のキャンペーンに参加しました。まず体組織を測定…やっぱり… ...続きを見る

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2014/01/11 23:09
2週間ぶりのジム
2週間ぶりのジム。 ジム友が「太ったんじゃない?」なんて言うもんだから体組成測定をした。 ...続きを見る

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2013/11/04 19:38
一昨日からフィットネスジム復帰
一昨日からフィットネスジム復帰 川に転落してから1週間目の一昨日、ジムの全レッスンの解禁がいただけました。とはいえ暗闇を自転車もろとも2m以上の高さから落ちたのだから一度に全ての復帰は私自身も考えておらず少しずつやろうと思います。 ...続きを見る

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2013/09/11 07:53
ファイティングエアロが…
ファイティングエアロが… 虫の声が聞こえます。昼間の猛暑から少し開放されたような夜です。 フィットネスジムの日曜日のお楽しみレッスン、外部講師による「ファイティングエアロ」が今月で終了することを知らされました。 ...続きを見る

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2013/08/18 20:28
コリオ
ジムのレッスンでインストラクターさんから「コリオ」という言葉をたまにきくことがあります。その場の雰囲気から意味は理解はしていますが、そこは黒白はっきりしたい私の性格(大げさね)、ちょっと調べてみました。 ...続きを見る

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2013/07/18 16:42
adidas 蘭 ドレス
adidas 蘭 ドレス adidas shopで「蘭 ドレス」を買いました。 もちろんこの時期ですものバーゲンです。 ...続きを見る

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2013/07/12 21:13
ナイスなイントラさん
ナイスなイントラさん フィットネスジムのプログラムに「ファイティングエアロ」があります。 外部講師のレッスンでなかなかの人気。もちろん私も大好き!今日はそのイントラさんが講習会のため代行レッスンでエアロビクスとなりました。 ...続きを見る

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2013/07/07 19:54
adabatのソックス
adabatのソックス フィットネスジムで着用するソックスを買いました。 ゴルフウェアのadabatのものです。 ...続きを見る

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2013/06/22 10:08
adidas ONLINE SHOPで
adidas ONLINE SHOPで 先日諦めたイエローのアディリブリア スカート  adidas ONLINE SHOPでグレーを見つけたので買いました ...続きを見る

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2013/06/07 09:42
adidasアディリブリア スカート
 adidasアディリブリア スカート 6週間に一度いくadidasショップで今回心が動いたのはこれ、 大好きなんだけど、さすがにこれは買えませんでした。 ...続きを見る

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2013/06/03 20:33
食べて飲んで笑っておしゃべりして
食べて飲んで笑っておしゃべりして 先日我が家でジム友4人食べて飲んでしゃべって笑って4時間半… ...続きを見る

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2013/06/01 08:45
ジム友が…
パートタイマーか学校かのようにかよっているフィットネスジム、そのジム友数名が我が家にいらっしゃるというので「どうぞ〜」ということになった。 ...続きを見る

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2013/05/29 19:52
しずくちゃんに似てる?
しずくちゃんに似てる? ジムの女性イントラさんに「しずくちゃんに似てる」って言われて「???」な私。 ...続きを見る

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2013/04/30 23:40
イケメンにパンチ!
ジムで今年2月から恐る恐るはじめたファイティングエアロ  始めた頃は50分のレッスンが長くて横目で時計ばかり見ていた  最近ではあっという間に終る ...続きを見る

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2013/04/29 19:36
体も整理整頓を
体も整理整頓を フィットネスジムでピラティスのレッスン前にインストラクターさんがこんなことをおっしゃいました。 ...続きを見る

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2013/04/22 20:55
adidas
adidas 今日買ったadidas ...続きを見る

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2013/04/17 20:17
ピラティスにおけるニュートラルポジション
フィットネスジムでピラティスレッスンの折にインストラクターさんが「受け売りですけど」と前置きしながら言いました。 ...続きを見る

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2013/03/17 21:51
暴走?!
暴走?! 年令もかえりみずこんなの買いました ...続きを見る

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2013/03/09 08:20
いつかは…
いつかは… お稽古事のように楽しく通っているフィットネスジム、若いイントラさんとの会話。 ...続きを見る

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2013/02/05 19:02
はじめてのファイティングエアロ
はじめてのファイティングエアロ 昨日、ファイティングエアロというエクササイズを初体験した  今朝は胸や腕にとても心地よい疲れ感がある ...続きを見る

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2013/01/28 10:48
またしてもadidas
またしてもadidas 広島に行ったらごく自然にアディダスパフォーマンスセンターに足が向きます。 ...続きを見る

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2012/12/12 21:40
フィットネスウェア
フィットネスウェア また買ってしまった〜adidasフィットネスウェア ...続きを見る

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2012/11/05 18:24
ZUMBA初体験
ZUMBA初体験した〜なんて楽しいんでしょう! フィットネスジムの今日だけの特別プログラム。 帰宅は少し遅くなるがなんとしても体験したかった。 ラテン音楽のサンバ、サルサ、マンボ、メレンゲなどのステップをインストラクターさんの踊りを見よう見まねで50分踊った。 ...続きを見る

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2012/10/28 19:53
ジムのイントラさんがTV出演
ジムのイントラさんがTV出演 毎週月曜日、NHK広島放送局「ひろもり」に私のジムのインストラクターさんが交代でテレビ出演をしています。いつもならジムのモニターで観るのですが今日は家にいたので写真を撮りました。 ...続きを見る

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2012/10/01 20:15
adidasの半パン
adidasの半パン 我が身のほどを省みることもなくフィットネスウェアは徐々にエスカレート ついにこんなに短いパンツを買ってしまった   ...続きを見る

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2012/09/19 19:52
バランスボール
バランスボール 私の部屋のパソコン周辺   注目は椅子代わりにしているバランスボール ...続きを見る

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2012/09/18 19:19
adidasパンツ
adidasパンツ アディダスパフォーマンスセンター広島で 素敵なスタッフさんに勧められ歳を忘れてこんなの買いました ...続きを見る

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2012/08/30 15:19
代謝アップ?
代謝アップ? 最近食べ過ぎても太らなくなった(あくまでも私なりに) 土曜日にビアパーティーで死ぬほど食べて飲んで日曜日お法事の食事がホテルで和洋折衷のコース料理。 ...続きを見る

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2012/08/27 20:45
フィットネスジムでCOOL SHARE
フィットネスジムでCOOL SHARE 今や私のフィットネスジムはまるで通学並み? 今日から5日間もお盆休みなので寂しいったら… ...続きを見る

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2012/08/12 20:36
デビュー
私の通うフィットネスジムにも出会いや別れは次々とあります。メンバーはもちろんですが限られた人数のインストラクターさんでさえ、私が入会して2年足らずの間に3人が去っていかれました。 その一方では若い人のデビューもあります。 ...続きを見る

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2012/08/06 20:52
adidasでお買い物
ただいまセール中のadidas直営店でお買い物をしました  欲しいフィットネスウェアがフロアいっぱいあって目移りする ...続きを見る

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2012/07/06 22:00
意識すれば変わる!
フィットネスジムでのこと。 ...続きを見る

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2012/06/04 20:30
ジムに入り浸ってる場合じゃない!
ジムで過ごす日々です。 「今日も一日ありがとうございました。私の余生はここが居場所よ」 なんてご挨拶してチェックアウトすることもあります。 ...続きを見る

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2012/05/05 22:22
夫のつぶやき
夫はきっとこんなことをつぶやいているに違いない。 ...続きを見る

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2012/04/28 22:36
adidas フィットネスウェア
ちぃちゃんのお洋服じゃないよ〜おばあちゃまのだよ〜 ...続きを見る

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2012/04/25 22:11
いじめじゃないよ、ヨーガよ!
私のジムのインストラクターさんは男子も女子も若くて可愛くてみんな大好き! だけど時々きつ〜いレッスンをするの(←女子が)  今日のパワーヨーガがそうだった ...続きを見る

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2012/04/09 20:13
デビュー
春は出会いや別れの季節です。先日退職されたインストラクターさんもきっと近々新しい環境でスタートの時を迎えられることでしょう。 一方、私のジムでは若い女性インストラクターさんが今日デビューしました。 ...続きを見る

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2012/03/20 22:53
寂しいけれど
ヨーガ、エアロビクス等のスタジオレッスン、パーソナルストレッチでお世話になったジムの若い女性インストラクターさんが明日で退職されます。 ...続きを見る

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2012/03/16 22:26
ワンコイン募金を1年間、これからも
東日本大震災が起きたあの日も私はジムにいました スタジオレッスンを終えてフロアに出てきたとき  全てのテレビモニターに映し出されていたあの光景、  それが現実であることを、しばし誰もが理解できかねていました ...続きを見る

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2012/03/11 18:09
シャバ・アーサナ 屍のポーズ
フィットネスジムのスタジオレッスンに毎日一回は「ヨーガ」があります。 ご存じのように「ヨーガ」はもともとは古代インドが発祥の修行法です。 それと似てはいても異なるスポーツとしてのヨーガは呼吸法や瞑想を伴いならが自分の体の内面と向き合って様々なポーズを作り体の柔軟性や内臓強化を目指します。 ...続きを見る

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2012/02/26 21:48
PUMAのスシューズ
またしてもPUMA  今回はエアロビクスシューズです  白に薄紫の配色、なんとも春らしいでしょ! 入荷したばかりの新商品です   皮製なので使っているうちに足に馴染んでくるのだそうです ...続きを見る

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2012/02/03 21:42
ジムでのできごと
「エアロビクス」のレッスンも終わりかけたころ、左にシャッセで移動した際、私の左手が何かにあたったような… 気付くと私の左側で踊っていた女性が右手の指を握っていらっしゃるではありませんか!もしかして私が何かにあたったと思ったのは彼女の指だったのかしら? ...続きを見る

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2012/01/25 17:19
最近のお弁当
ジムに持参するお弁当、週2度くらい作ります   ほとんどが残り物、作るのは卵焼きくらいかしら  里芋・ゴボウ・卵焼・ウインナー・ベーコン・カリフラワー ...続きを見る

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2012/01/18 22:30
フィットネスジムの新年会
今夜はフィットネスジムの新年会でした 今回はインストラクターさんたちによる演技で会場が拍手と笑であふれました ...続きを見る

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2012/01/14 23:30
PUMAのシャツ
また買いました、大好きなPUMAのシャツ これ、吸汗速乾で肌触りがとてもいいのです 私のクローゼットは9割がモノトーン だけどフィットネスウェアは華やかな色ばかり ...続きを見る

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2011/11/15 19:44
バレトン
私が通っているフィットネスクラブには多くのスタジオプログラムがあります。 ジム通いも1年以上になる私、最近ではそのほとんどの教室に入れるようになって忙しくて…(笑) なのに、11月からさらにいくつかの新プログラムがスタートしました。 そのうちのひとつが 「バレトン」 です。 ...続きを見る

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2011/11/12 21:48
また買った…フィットネスウェア
デパートに行くとなんとなくフィットネスウェアの売り場に直行 また買ってしまいました ...続きを見る

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2011/08/25 21:43
エアロビクスが好きになった
ジムに通い始めたころには何故か敬遠していたエアロビクス  いつのころからかとても好きになりました ...続きを見る

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2011/08/04 22:18
ダンベル
フィットネスジムのスタジオレッスンに 週一回の 「おまかせマッスル」 というプログラムがあります   インストラクターさんが考案する毎回違うメニューで私は気に入っています  ジムスティック、バランスボール、チューブ等々、昨日はダンベルでした ...続きを見る

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2011/07/28 15:54
バーゲンで
これから夏本番というのにデパートはもう夏物バーゲン 今までの私はたいして必要のないお洋服に目が向いていたのに 今日はそんなものには目もくれずフィットネスウェアを買いました お洋服に比べれば安いもの ...続きを見る

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2011/07/06 23:30
体力つけてポイント集めよう
久々にジムのお話です  6月10日から8月10日までの2か月間私のジムではキャンペーン中 ...続きを見る

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2011/06/29 21:03
エアロビクスでラブチュウニュウ
GWも関係なくフィットネスジムはオープンしていました  行くところもない私は暇つぶしにジムへ   先日の初心者エアロでは…なんと! 「ラブチュウニュウ」のポーズが取り入れられました  ...続きを見る

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2011/05/05 20:38
バランスボール
ボールのお化け? いいえ、健康グッズ バランスボールです  これに乗って弾んだり足を上げたり伸ばしたり・・・エクササイズします  一家に一個あるといいですよ ...続きを見る

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2011/04/23 22:10
はじめてのHIP HOP
私が通うフィットネスクラブには実に多くのスタジオプログラムがあります。 エアロビクス、マットピラティス、ヨーガ、ストレッチポール、エクササイズ、バランスボール、ジムスティックなど、レベルに応じて1週間に70時間もあります。 それに4月から週1回の「HIP HOP」が新しく加わりました。 ...続きを見る

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2011/04/19 22:14
整形クリニック1年
一年前夫に言われたひとこと 「最近背中が丸いぞ」 聞き捨てならない、自分のこと棚に上げて…反発しつつも整形クリニックを受診 あれからもう1年が過ぎました。 ふと思い出してあの日のブログを読み返してみました。 ...続きを見る

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2011/03/30 22:08
厚生労働省指定運動療法施設
「厚生労働省指定運動療法施設」 健康増進施設のうち、運動療法を行うのに適した施設のことです。  この指定を受けた施設では、医師の指示に基づく運動療法を実施する際に必要となる健康増進施設の利用料について所得税の医療控除が適用されます。  ...続きを見る

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2011/03/05 21:29
友人がフィットネス体験
私のジム通いも9か月になりました。最近ジムについて触れないのはさほど変化がないからです。決してやめたわけではありません(笑) さいわいリバウンドなどなく、1年前の今の季節の洋服はゆったりとしています。 ...続きを見る

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2011/02/25 16:22
フィットネスクラブの新年会
昨(30日)夜、市内のホテルでフィットネスクラブの新年会がありました いつもはトレーニングウェアやジャージ姿のスタッフや会員のみなさん 思い思いの装いで集いました ...続きを見る

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2011/01/31 22:19
高気圧エアチェンバー オアシス02
高気圧エアチェンバーオアシス02をご存知ですか 圧力の作用によって体内への酸素吸収力を高め 代謝を促し、体中の細胞を活発にする装置です (画像はウィング呉のHPから) ...続きを見る

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2011/01/22 20:33
ピラティスリフォーマー
フィットネスクラブも半年が過ぎました。最初の2〜3ヶ月で目に見えて効果があった体脂肪や皮下脂肪はその後頭打ち状態ですが体重は最近になって2〜3キロ減、きつめの洋服は明らかにゆったり〜です。でも頭打ちの体脂肪をもっと何とかしたい・・・! ...続きを見る

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2010/12/03 21:18
ピラティスって?
「ピラティス」ってご存知ですか。 フィットネスクラブに入るまで私は聞いたこともありませんでした。もし聞いたところで新発売のスイーツくらいにしか思わなかったでしょう。 ...続きを見る

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2010/11/28 20:52
フィットネスジム もうひとつの楽しみ
フィットネスジム、相変わらず楽しく続いています   半年近くなると友達もいっぱいできインストラクターの皆さんとも仲良くなり 違う楽しみも増えました  ...続きを見る

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2010/11/10 23:34
甘い誘惑
フィットネスクラブでのトレーニングがが終わって シャワー&シャンプーでさっぱりとして帰りのこと   最近ジムに入った(私の誘惑で)仲間がケーキ屋さんに寄りたいと    どなたかへのおみやげと思いきや、自分とご主人用   さっきジムで流した汗はどうなるの?  ...続きを見る

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2010/10/04 21:09
カタチも大事?
またまたフィットネスクラブの話題で・・・ ...続きを見る

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2010/09/27 22:13
フィットネスクラブ 525円の不思議
私が通うフィットネスクラブ、先日私は常々不思議に思うことを施術を受けながら理学療法士さんにたずねてみました。 ...続きを見る

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2010/09/21 23:28
フィットネスクラブその後
私がメディカルフィットネスクラブに通いだして3ヶ月が過ぎようとしています。 私のジム通いの記事をご記憶でしょうか。もしかしてオリーブはもうとっくにやめたんだろうと思っていらっしゃる方がほとんどでは・・・? ところが続いているのですよ。それも楽しく週2回のペースで。 ...続きを見る

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2010/08/29 17:26
目にみえて
整形クリニック、10項目チェックできる体重計、メディカルスポーツジム 三つの記事をご記憶でしょうか ...続きを見る

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2010/07/03 20:22
整形クリニックその後
3月26日の整形クリニックの記事をご記憶いただいているでしょうか。 ...続きを見る

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2010/05/31 19:53
無駄な抵抗・・・体重計
新しくヘルスメーターを買いました(写真右)  左は体脂肪が計れる体重計が発売されて間もないころのものです 私の重みに耐えて耐えてどれほどの年月が過ぎたことかか・・・ 今も壊れているわけではないけれど新しいのを買いたくなったのです それにはきっかけがありまして・・・ ...続きを見る

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2010/05/28 21:11
整形クリニックへ
先日「肩凝り」についての記事をUPしました。 みなさんから反響があり、またアドバイスもいただきありがとうございました。 私自身、頭痛や視力の衰えなどを感じないので肩凝りを軽く考え、マッサージを受け筋肉(脂肪?)のリラクジェーションが得られればいいかなと思っていました。 ...続きを見る

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2010/03/26 12:05

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