一昨日からフィットネスジム復帰

川に転落してから1週間目の一昨日、ジムの全レッスンの解禁がいただけました。とはいえ暗闇を自転車もろとも2m以上の高さから落ちたのだから一度に全ての復帰は私自身も考えておらず少しずつやろうと思います。

一昨日(月)はポールコンディショニングとピラティス、昨日(火)はエンジョイエアロとピラティスをしました。
膝の擦り傷が思いのほか広かったのですが昨日看護師さんがガーゼを交換しながら「お年の割りに(←ここがみそ)治りが早いのは体がお若いのです。これくらいだと1ヶ月かかることもありますよ」とおっしゃいました(ちょっと自慢!)

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最近買ったフィットネスウェア