TRXトレーニングに嵐がトライ

私が通うジムにもある「TRXトレーニング」に嵐のメンバーがトライしていた。
私もジムで色々やってるけどこれは効率の良い筋トレマシンです。

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ちなみに嵐がやってた画像です。吊り輪に両足をかけてうつ伏せになり腕立て伏せをします。このときお尻が上がったりお腹が下がったりしてはいけません。
腕立て伏せを一回したあと腹筋を使って膝と胸を近づけます。
これを10回繰り返します。

私ですか~? もちろんできますよ!!