肩凝り

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何気なくTVみていたら肩凝り解消法をやってた。

肩凝りの原因は筋膜の乱れ?だとか。
毎日のストレッチで筋膜を調えることで肩凝りはなおるんですって。半信半疑だけどやってみよう!
肩ぐにゃぐにゃになりたい‼