テーマ:フィットネス

adidas 蘭 ドレス

adidas shopで「蘭 ドレス」を買いました。 もちろんこの時期ですものバーゲンです。 同じようなの持ってるくせにまた買っちゃった~からだひとつなのに だけどこのウェア、どうして「蘭 ドレス」なのかしら?
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ナイスなイントラさん

フィットネスジムのプログラムに「ファイティングエアロ」があります。 外部講師のレッスンでなかなかの人気。もちろん私も大好き!今日はそのイントラさんが講習会のため代行レッスンでエアロビクスとなりました。 1週間前からお知らせは張り出されたもののやはり今日になって知った人も多く「え~」とか「あら~」とか残念なため息… それを目の当…
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adabatのソックス

フィットネスジムで着用するソックスを買いました。 ゴルフウェアのadabatのものです。 私にとってはソックスとも思えないお値段だけど 足底に厚みがあり履き心地は満点 それに足首のギャザーのデザインも気に入って… ところが私の足を入れてみるとギャザーは伸びてフツウになった! お見苦しい足ですが~ …
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adidas ONLINE SHOPで

先日諦めたイエローのアディリブリア スカート  adidas ONLINE SHOPでグレーを見つけたので買いました グレーだと手持ちのウェアのほとんどに似合うから ・・・と言い聞かせてイエローを諦めました。 フィットネスウェアも徐々にエスカレートして後戻りができない~苦笑
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adidasアディリブリア スカート

6週間に一度いくadidasショップで今回心が動いたのはこれ、 大好きなんだけど、さすがにこれは買えませんでした。 あまりに鮮やかなビビッドイエロー、3重のフリル、試着はしたんです。 首から下はまぁまぁ許容範囲内なんですけれどね~ レジ直前でストップ、未練残しつつ今回はアンダーウェアだけ買いました。 …
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食べて飲んで笑っておしゃべりして

先日我が家でジム友4人食べて飲んでしゃべって笑って4時間半… 皆さんにご挨拶だけして2階の自室に避難していた夫が言いました。 「よくあんなに話声と笑い声が続くもんだ。女性が長生きするはずだと思ったよ。仲良くていいことだね」 写真のほかにデザートとおやついっぱい~ ジム友4人ですから話題の半分くらいはやはりジムの…
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ジム友が…

パートタイマーか学校かのようにかよっているフィットネスジム、そのジム友数名が我が家にいらっしゃるというので「どうぞ~」ということになった。 自分で言うのもなんですが、日頃からきれい好きな私なので慌てて掃除をすることもないけれど庭の隅に生えている雑草が目につく。 お客様がいらっしゃるということは良いことだわ。おうちがきれいになる(…
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しずくちゃんに似てる?

ジムの女性イントラさんに「しずくちゃんに似てる」って言われて「???」な私。 周りにいた数人の仲間にも受けたのでそうかなーと思って夜こっそり検索してみましたら、なんと!「グリーンダカラ」のCMにでている4歳の少女ではありませんか。年をとれば子供に戻るってよく言うけれど~ ところで私はジムでいくつかのニックネームをつけられてま…
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イケメンにパンチ!

ジムで今年2月から恐る恐るはじめたファイティングエアロ  始めた頃は50分のレッスンが長くて横目で時計ばかり見ていた  最近ではあっという間に終る 両手のこぶしを構えて鏡に写る自分の顔を狙って ジョブ・ストレート・パンチ・フック・エルボ、キックetc… イントラさんが時々近づいて来ると彼の顔めがけてパンチの楽しみも(笑) …
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体も整理整頓を

フィットネスジムでピラティスのレッスン前にインストラクターさんがこんなことをおっしゃいました。 「僕は整理整頓が好きです。自分の部屋の本やCDは順序よく取り出しやすいように収納し、机上もきれいな状態を保つよう心がけています。整理された部屋では気持ち良く過ごすことができます。体にも同じことがいえます。正しく整えられた姿勢を保ち正しい…
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adidas

今日買ったadidas 横縞レギンスは足が太く見えると思ってたけどそれはちがうみたい なぜなら縦縞は足の太い部分の縞が横に広がるでしょ まっすぐなはずの縦縞が波打つものね
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ピラティスにおけるニュートラルポジション

フィットネスジムでピラティスレッスンの折にインストラクターさんが「受け売りですけど」と前置きしながら言いました。 「ピラティスレッスン時につくる《ニュートラルポジション》に対して日常の楽な姿勢は《ナチュラルポジション》です。ピラティスをやりながらいつの間にかナチュラルな姿勢がニュートラルな姿勢になるよう心がけましょう」 短い言…
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暴走?!

年令もかえりみずこんなの買いました 暴走は止まらない! どこでけじめをつけましょう
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いつかは…

お稽古事のように楽しく通っているフィットネスジム、若いイントラさんとの会話。 「そもそも私、ここにこなきゃよかったわ」 「え?どうかしましたか?」 「どうもしないけど、何らかの事情で辞めざるを得なくなったときすごく悲しいじゃない」 「あ…そう…ですね…、僕も会員さんが辞められると聞いたときは言いようのない寂しさがあり…
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はじめてのファイティングエアロ

昨日、ファイティングエアロというエクササイズを初体験した  今朝は胸や腕にとても心地よい疲れ感がある   今まで敬遠していたこと、もったいなかったなぁ~ 来週からのレッスンがすごく楽しみ~ セールで買ったアディダスのエアロシューズ
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またしてもadidas

広島に行ったらごく自然にアディダスパフォーマンスセンターに足が向きます。 年が明けたら絶対にバーゲンになるから今日は見るだけね、と思ってたらなんと、もうセールやってました。 この3点を購入、スパッツとシャツは30%offだったけど、なぜだか半パンは定価どおりでした。「どうして?」とききたかったけど、きっと定番なのでしょう。 …
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フィットネスウェア

また買ってしまった~adidasフィットネスウェア 胸元のタックが気に入りました タイツの上に着用する短いスカートです これはバックスタイル、ギャザーが下半身をカバーしてくれます  
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ZUMBA初体験

ZUMBA初体験した~なんて楽しいんでしょう! フィットネスジムの今日だけの特別プログラム。 帰宅は少し遅くなるがなんとしても体験したかった。 ラテン音楽のサンバ、サルサ、マンボ、メレンゲなどのステップをインストラクターさんの踊りを見よう見まねで50分踊った。 踊りのみならず音楽がまた楽しい。 ZUMBAとはスペイン語で「…
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ジムのイントラさんがTV出演

毎週月曜日、NHK広島放送局「ひろもり」に私のジムのインストラクターさんが交代でテレビ出演をしています。いつもならジムのモニターで観るのですが今日は家にいたので写真を撮りました。 画像はテレビ画面から 「Do! エクササイズ」今日のテーマは“ながら体操” 目覚めてすぐベッドでもできる、歯磨きしながらでき…
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adidasの半パン

我が身のほどを省みることもなくフィットネスウェアは徐々にエスカレート ついにこんなに短いパンツを買ってしまった   スパッツを着用しなくてもよいとお店の方は言うけれど 鏡を見ればそうはいかなくて… 裾にレース飾りのあるスパッツも買った
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バランスボール

私の部屋のパソコン周辺   注目は椅子代わりにしているバランスボール ボールの真ん中に座りインナーマッスルを意識して上下に弾んだり、 骨盤を前後左右、または、ま~るく動かしたり、 バランスをとりながら四肢で乗っかったり、さらに両手を放して膝立ち… 時には覆いかぶさったり、仰向けになったり… …
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adidasパンツ

アディダスパフォーマンスセンター広島で 素敵なスタッフさんに勧められ歳を忘れてこんなの買いました お店で試着すると不思議と似合ってたんですけど、、、 家に帰って冷静になってみるとなんだかね~~~
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代謝アップ?

最近食べ過ぎても太らなくなった(あくまでも私なりに) 土曜日にビアパーティーで死ぬほど食べて飲んで日曜日お法事の食事がホテルで和洋折衷のコース料理。 しかもボーイさんが 「ご欠席の方のお料理ですがよろしかったら召し上がっていただけませんか」 と私達のテーブルに運ぶの。 「私達そんなに食べそうに見えます?」 「いえ…
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フィットネスジムでCOOL SHARE

今や私のフィットネスジムはまるで通学並み? 今日から5日間もお盆休みなので寂しいったら… クーラーのきいた車に乗り、ビル内の駐車場に車を止めて 同じビル内にあるフィットネスジムに直行 心地よい場所にステキなイントラさんたちと楽しい仲間がいる 暇な日は長時間ここで「COOL SHARE」させていただく 運動による汗をい…
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デビュー

私の通うフィットネスジムにも出会いや別れは次々とあります。メンバーはもちろんですが限られた人数のインストラクターさんでさえ、私が入会して2年足らずの間に3人が去っていかれました。 その一方では若い人のデビューもあります。 昨日は人気のインストラクターさんが引退しました。外部講師でレッスン時間は少ないもののそのキャラクターといわゆ…
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adidasでお買い物

ただいまセール中のadidas直営店でお買い物をしました  欲しいフィットネスウェアがフロアいっぱいあって目移りする ワンピース色違いで2枚とロングパンツ1枚、そして靴を買いました  靴を写したところでカメラが故障??? 靴だけUPします puma大好きだったのにね、 デパートの売り場が変わってスタッフさ…
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意識すれば変わる!

フィットネスジムでのこと。 ジム友に 「あごの線がすっきりしたね」って言われました。 相対評価ではありません、あくまでも私なりにという絶対評価です(←ここ大事) それを若いイントラさん(♂)に話すと、彼はいたずらっぽい顔で、 「お口の運動、おしゃべりの効用ですね」 ですって! ひどいっ! ピラティスやヨガなんかで…
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ジムに入り浸ってる場合じゃない!

ジムで過ごす日々です。 「今日も一日ありがとうございました。私の余生はここが居場所よ」 なんてご挨拶してチェックアウトすることもあります。 とはいうものの、 「大人のためのピアノコンサート」1ヶ月ちょっとになったし、 お母さんコーラス広島県大会、あと2ヶ月をきったし、 やらなきゃいけないパソコン作業もあるし、 ジムに入…
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夫のつぶやき

夫はきっとこんなことをつぶやいているに違いない。 自分はいっこうにかまわないが、女房のやつ、よくも毎日出かけるものだ。 フィットネスジムに夢中になっているらしい。それ自体は悪くはないが、あんなに長時間ジムに入り浸っていて嫌われたり、邪魔にされたりしないのだろうか。 そもそも自分がひとこと「最近姿勢が悪くなったんではないか」と言…
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